12月に入り、いよいよ本格的な寒さがやってきましたね🥶

最近は、豚の角煮作りにハマっています。松岡です🙌🏻

【体幹ヨガ】

体幹ヨガを行いました！

寒くなると体が硬くなってしまいますよね🥶

それでも元気に取り組み、素晴らしい開脚を見せてくれました！

身体の柔らかい生徒は「頭とつま先つけられるよ！」と見事なそりのポーズも👏

今後も定期的にヨガを取り入れたり、日ごろの準備体操でストレッチをするなどして身体を柔軟に保てるように意識していきます(^▽^)/

【道後散策】

道後散策♨に行ってきました🚶

とても寒かったですが、みんな元気に道後まで歩いていきました。

まず、源泉かけ流しの手湯のところでは、歩いて冷えた手を温めて疲れを癒し、次の散策に足を向けました。🚶

その後は、からくり時計を見たり、天空の湯で足湯や道後温泉本館を眺めたり、、、

もちろん伊佐爾波神社の長～い階段も登りました！息を切らしながらも、一歩一歩頑張って登り切りました☺️

10㎞ほどのハイキングでしたが、小１の子も自分の足でしっかりと歩くことが出来ており、成長を感じました☺️🙌